• A PAIMPOL > l'Atelier du Shen
entre Sainte Barbe & Kévézou, entre l'Abbaye de Beauport & Plouézec
Cours hebdomadaires et Ateliers ponctuels
131 Chemin Croas Danet à Paimpol - 06 87 14 73 81 - info@atelierdushen.fr

QI GONG > SAISON 2025 - 2026

Séance Découverte :
les samedis 13 & 20 septembre 2025 à 10h à l'Atelier du Shen,
sur inscription : info@atelierdushen.fr ou 06 87 14 73 81

Reprise des cours les lundi 22, mardi 23, mercredi 24 septembre 2025

Brigitte Cloarec sera présente au Salon Mieux-être à la Salle Ostréa à Plouézec,
le dimanche 28 septembre de 10h à 17h
Réservation par mail pour séance Découverte Qi Gong & Qi Gong Femme :
sur inscription > contact@plouezec-actif.org

Au plaisir de vous accueillir à l'Atelier du Shen.
La pratique du Qi Gong évolue au fil des saisons
et est enrichie de temps de respiration, de méditation, de relaxation/bain sonore,
de marches spécifiques de Qi Gong (Xi Xi Hu, Guolin Qi Gong...)

Nouveauté : petit chemin sensoriel à explorer pieds nus !

Cours hebdomadaires de Qi Gong > 1h30
• Lundi > 10h30 • Mardi > 18h • Mercredi > 18h

• Vacances de Toussaint : cours la première semaine > 20, 21, 22 octobre
pas de cours la deuxième semaine > 27, 28, 29 octobre.
• Vacances de Noël : pas de cours > 22, 23, 24, 29, 30, 31 décembre.
• Vacances de Février : cours la première semaine > 16, 17, 18 février
pas de cours la deuxième semaine > 23, 24, 25 février.
• Vacances d'avril/Pâques : pas de cours > 13, 14, 15, 20, 21, 22 avril.
Spécifiquement en avril des modifications de dates des vacances pourront avoir lieu,
vous serez tenus au courant au printemps...
• Hors vacances scolaires, semaine de l'Ascension : pas de cours > 11, 12, 13 mai
Ces dates peuvent éventuellement être modifiées...
• Cours jours fériés : mardi 11 novembre, lundi de Pâques 6 avril, lundi de Pentecôte 25 mai.
• Fin des cours > 22, 23, 24 juin... Fête de fin d'année > dimanche 28 juin !

• Inscription engagement à l'année > 33 cours d'1h30 : 360€
3 chèques à l'inscription : 131€ encaissés en Octobre, 120 € en Janvier, 109€ en Avril.
Aucun remboursement en cours d'année.
• Inscription engagement au trimestre : 1er > 12 cours, 2e > 11 cours, 3e > 10 cours
Octobre > 142€ - Janvier > 130€ - Avril > 118€
Pas de récupération possible au trimestre suivant, ni de remboursement.
Pas d'encaissement si l'enseignante n'est pas en mesure de donner ses cours.


ATELIERS DE QI GONG AU FIL DES SAISONS : samedi de 14h à 17h30 - 35€
• 4 octobre > Automne/Métal/Poumons-Gros intestin
• 15 novembre > Saison intermédiaire-Terre/rate-Estomac
• 10 janvier > Hiver/Eau/Reins-Vessie
• 21 mars > Printemps/Bois/Foie-Vésicule biliaire
• 6 juin > Eté/Feu/Cœur-IG-MC-TR
+ relaxation/bain sonore & chemin sensoriel selon le temps !
Sur inscription si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr


QI GONG POUR LA FEMME - 14h à 17h30 - 40€
1 Cycle de 4 ateliers, le dimanche :
• 19 octobre > Base de la pratique de Qi Gong pour la femme
• 7 décembre > Base + Cycle de la Lune & de la Femme
• 25 janvier > Base + Anatomie Périnée féminin
• 8 mars > Base + 4 centres énergétiques
+ relaxation/bain sonore & chemin sensoriel selon le temps !
Document fourni à chaque fin d'atelier.
Sur inscription si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr


RELAXATION-BAIN SONORE
Des relaxations/bains sonores sont proposées lors des ateliers ponctuels
et de temps en temps lors des cours hebdomadaires de Qi Gong.
Relaxation grâce aux vibrations des différents instruments...
Sur inscription si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr


PETIT CHEMIN SENSORIEL
Des marches pieds nus sont proposées sur différentes matières contrastées pour stimuler les sens,
offrir une expérience sensorielle amusante, interactive,
et qui peut s'étendre à tout le jardin... selon le temps !
• Mercredi 30 juillet • Jeudi 21 août > 10h à 12h > 25€
Sur inscription si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr
Voir la page Chemin sensoriel.


BAIN DE FORÊT
Voir la page Bain de Forêt pour la description de cette approche.
Bois de Beauport, de Penhoat, les samedis après-midi ou autre, sur demande, selon le temps !
Sur inscription si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr


CORPS & ENCRE EN MOUVEMENT !
Atelier autour de l'idéogramme du Métal/Automne et/ou du Bois/Printemps,
des trigrammes et de la Fleur d'Or... Mettons-nous en mouvement,
Osons le pinceau dans sa fluidité, ses contrastes, ses élans !
les dimanches 23 novembre 2025 & 29 mars 2026 de 14h à 17h30. 40€
Ces deux ateliers sont animés, en partie par Françoise Laville,
enseignante de Tai Ji à l'association Présence du Tao, & Brigitte Cloarec de l'Atelier du Shen.
Contactez-nous si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr

DES TEMPS DE RESSOURCEMENT peuvent vous être proposés
sur 1 journée, ou en séjour de 2, 3, 4 jours :
Qi Gong, chemin sensoriel, méditation, relaxation, bain sonore, bain de forêt, shiatsu, massage.
Nous pouvons moduler cela ensemble dans l'intention de prendre soin de vous !
Contactez-nous si vous êtes intéressé-e au 06 87 14 73 81 ou info@atelierdushen.fr

Collaboration possible avec la Maison du Carrec - Isabelle Olivry - 06 80 08 01 91 - i.olivry@gmail.com
www.maison-hotes-du-carrec-paimpol.com - www.facebook.com/Maison-dhôtes-du-Carrec-Paimpol
Massage Delphine Couturier - 06 11 82 06 42 - delphine-couturier.vpweb.fr - https://www.delphine-couturier.fr/